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  • 爱牙要始于生命起点

    多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙食物；从怀孕中期开始，在医生指导下补充VD和钙剂，直至怀孕36周，可选用钙尔奇-D600片剂，每天晚餐后服1粒，或钙尔奇-D300咀嚼片，每天早餐和晚餐后分别服1...胎宝宝生长发育外，还可影响牙釉质矿化，日后就是再补充钙，也不可能恢复正常，不仅只是使牙齿变得不坚固，而且还会终生变成灰黄色，对身心均会产生不良影响。　 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20065615055.html

  • 维生素D促进钙的吸收

    准妈妈需要充足的钙质来成就胎儿的骨骼，在钙的吸收过程中，维生素D起着至关重要的作用，因而，在准妈妈补钙的同时，千万不能忽视维生素D的补充。 维生素D...妈妈补充维生素D时，一定要适量。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20323015212.html

  • 怀孕期孕妇吃蛋黄猪肝可能有益胎儿大脑发育

    科学家在大鼠实验中发现，雌鼠如果在孕期补充胆碱，所产后代记忆力好，学习事物快，并且在老年阶段，记忆力衰减程度比较轻微。 据英国《新科学家》网站报道，北卡罗来纳州迪克大学医学中心的研究人员相信，他们的这一发现可以适用于人，而且有望帮助防止与老龄有关的记忆力衰退。 胆碱是一种维生素B复合物，目前女性通常摄入多少胆碱还不清楚。实验中，怀孕大鼠适量补充胆碱没发现有副作用。 大鼠妊娠期为...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20383615246.html

  • 孕妇常食苹果益处多

    13倍。因此，孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。 苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20421415278.html

  • 孕期饮食与胎儿肥胖

    除了保证足量且均衡的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，增加肉类、鱼虾类、蛋类及豆制品食物的供给，多吃一些蔬菜和水果外，补充有利于促进身体脂肪燃烧和分解的营养素维生素BT对于防止孕妇及胎儿发胖大有裨益，科学研究证实维生素BT能促进人体脂肪燃烧和氧化，人体缺乏该营养素是导致发胖的重要原因。 另外，补充婴儿大脑发育必需的DHA，对于胎儿大脑发育有极大的作用，妇女在妊娠期，必须获得长链多不多不饱和...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20423215280.html

  • 告诫准妈妈的胃

    少量多餐，避免空腹或一下子吃得太多。 5.食物要清淡，避免太油、口味重、生冷、腥味或产气性食物。 6.香蕉和运动饮料可补充体内流失的电解质。 如果准妈妈还是一口都吃不下去，或者一...点滴补充碳水化合物、电解质及水分。 少数准妈妈到了怀孕中、末期都还会持续出现类似害喜的症状，此时为了身体的舒适性与储备生产时的体力，准爸爸最好也能陪同准妈妈一起找医师帮忙。 此外，准妈妈...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20432215284.html

  • 怎样治疗溃疡性口腔炎

    鱼肝油等。唇部溃疡暴露口外容易发干，应涂抹如红霉素软膏或磺胺软膏，不宜用紫药水。其次，患儿如发热较高或不进食者，应注意水的补充，勤喂水，进流汁饮食，饮料宜温凉适宜。多次饮水可保持口腔内潮湿，阻止口内细菌繁殖。此外应补充多种维生素，必要时选择应用敏感的消炎药，以控制口腔内及全身感染。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22512715834.html

  • 专家提醒：喝牛奶上火是大误区

    ，消耗增大，水分散失也增多，作为营养饮料的牛奶不仅可以补充人体的营养成分，其接近80%的水分含量还可以起到一定的补充水分的作用。 　　胡运莲特别提醒，夏天由于气温炎热，牛奶极容易变质，一定要煮开了再...

    佚名

    |牛奶|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/14593623320.html

  • 五味莫过食

    中医认为，酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关，即酸入肝，甜入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾。 　　酸加速新陈代谢酸味食物可增强肝脏的功能，对于防治某些肝脏疾病有效。但食酸过多会引起消化功能紊乱。胃酸过多的人和患关节炎及肾功能差者应少吃酸食。 　　甜补充热量甜味食物有补充气血、防止肌肉紧张和解毒之效。但甜食过多，会导致血糖升高，血液中胆固醇增加，使身体虚胖，...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/15034979344.html

  • 如何应对突发性食物中毒

    　一般的食物中毒，多数是由细菌感染，少数由含有毒物质（有机磷、砷剂、升汞）的食物，以及食物本身的自然毒素（如毒蕈、毒鱼）等引起。发病一般在就餐后数小时，呕吐、腹泻次数频繁。如在家中发病，就视呕吐、腹泻、腹痛的程度适当处理。 　　食物中毒主要急救方法有： 　　1、补充液体，尤其是开水或其它透明的液体; 　　2、补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖; 　　3...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/15260295359.html
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